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Fechar os anéis de atividade no Apple Watch cria uma sensação de realização. Agora você pode personalizar cada uma das suas metas de atividade para atender às suas necessidades! Você pode estar treinando para uma maratona ou uma competição, ou pode estar se recuperando de uma lesão e precisa de metas de movimento menores até se recuperar. Atingir seu objetivo significa progresso, independentemente de como ele se compara aos objetivos de outras pessoas, e é por isso que é tão importante personalizar suas metas de Movimento, Exercício e Posição para suas necessidades de atividade. Independentemente disso, é bom definir metas que estão um pouco além do que você acha que pode alcançar; dessa forma você tem a oportunidade de se surpreender! Veja como alterar suas metas de Movimento, Posição e Exercício no Apple Watch.
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Como alterar suas metas de atividade no Apple Watch
Adoro como a definição visual de metas e a realização de metas estão no Apple Watch. Fechar os anéis de atividade é uma das sensações mais satisfatórias! Para obter mais dicas para ajudá-lo a incorporar todos os seus gadgets da Apple em suas metas e rotinas diárias, confira nosso Boletim Dica do Dia . Veja como ajustar as metas do app Atividade Mover no Apple Watch.
- No Apple Watch, abra o Aplicativo de atividade tocando nele.
- Deslize para cima na tela Resumo da atividade para ver as opções.
- Toque Alterar metas .
- Toque em ícones de mais e menos para ajustar sua meta Mover.
- Toque Próximo .
- Toque nos ícones de mais e menos para ajustar sua meta de Exercício.
- Toque Próximo .
- Toque nos ícones de mais e menos para ajustar sua meta de Stand.
- Toque OK .
Alterar suas metas de atividade no Apple Watch é simples o suficiente para que você possa fazê-lo com a frequência que precisar. Divirta-se fechando esses anéis!