Como definir limites de tempo de tela para aplicativos específicos no iPhone e iPad

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Se você está se perguntando 'como posso parar de passar tanto tempo no meu telefone', as configurações do Tempo de tela podem ajudar você a combater o vício em smartphones. A Apple oferece configurações de tempo de uso no seu iPhone e iPad com uma seção chamada Limites de aplicativos, que rastreia e limita quanto tempo você gasta em atividades, sites e aplicativos específicos. Continue lendo para saber como definir restrições no iPhone e iPad e limitar o tempo de uso de apps específicos.

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Como limitar o tempo de tela para aplicativos viciantes no seu iPhone e iPad

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Abra o Aplicativo de configurações .
Role para baixo e toque em Tempo de tela .
Toque Limites de aplicativos .
Toque Adicionar limite .
Se você deseja limitar apenas alguns dos aplicativos em uma categoria, toque no flecha ao lado da categoria para escolher aplicativos específicos para limitar.
Escolha os aplicativos para limitar e toque em Próximo .
Escolha a quantidade de tempo por dia que você permitirá para esse app e toque em Adicionar .
Se você quiser definir limites para todos os apps em uma categoria, em vez de limitar individualmente, toque no círculo ao lado da categoria e toque em Próximo .
Defina o limite de tempo para todos os aplicativos na categoria que você escolheu e toque em Adicionar , como antes.
Se você optou por limitar um aplicativo, uma categoria inteira de aplicativos ou até várias categorias, você tem a opção de personalizar os limites do aplicativo dia a dia. Toque Personalizar dias .
Toque no dia que deseja ajustar e continue por cada dia que deseja personalizar.
Toque De volta quando terminar, então o flecha no canto superior esquerdo da tela para ver os limites de aplicativos concluídos.
Você receberá um aviso antes de atingir seu limite diário e uma notificação quando tiver usado o tempo alocado. Se você quiser continuar usando o aplicativo, toque em Ignorar limite .
Você terá a opção de permanecer no aplicativo por Mais um minuto , Lembre-me em 15 minutos , ou Ignorar limite para hoje .