Como ganhar competições do Apple Watch todas as vezes

Ao entrar em uma competição no Apple Watch, as regras e os pontos podem ser confusos. Neste artigo, vamos ensiná-lo a vencer desafios mensais de condicionamento físico contra seus amigos e familiares! Essas dicas vão ensiná-lo a ganhar competições de atividades da Apple.

Relacionado: 10 melhores aplicativos de rostos de relógios da Apple

As melhores dicas para ganhar uma competição de Apple Watch

Existem muitas maneiras bobas de trapacear e obter minutos extras de exercício e calorias ativas queimadas no Apple Watch, como colocar o relógio no cachorro. No entanto, entender como o sistema de pontos funciona e usar algumas estratégias simples pode ajudá-lo a ganhar de forma justa e honesta. Não se esqueça que o principal objetivo de uma competição de fitness do Apple Watch é se movimentar mais e se divertir!



  1. Familiarize-se com as regras. As competições duram sete dias e você pode ganhar até 600 pontos por dia. Para obter 600 pontos, você precisa fechar seus anéis, então o primeiro passo é definir uma meta alcançável. Aqui está como alterar metas no Apple Watch .

      Familiarize-se com as regras - seja meu amigo aplicativo de atividade de desafio
  2. Quando selecionar pessoas para competir , certifique-se de que seus oponentes tenham objetivos mais altos do que você. Se eles têm metas mais baixas e fecham seus anéis 200% todos os dias, você não tem chance de ganhar. Você pode selecionar até 40 amigos para competir.

      Objetivos mais altos - como adicionar amigos ao Apple Watch
  3. Aproveite ao máximo cada atividade. Se você estiver se exercitando, certifique-se de usar o aplicativo Workout e iniciar um treino.

      Aproveite ao máximo cada atividade - atividade do Apple Watch adicionar amigos Apple Watch
  4. Se você estiver fazendo algo fisicamente desafiador que não está listado como um treino, use Outro . O outro treino acompanhará qualquer atividade que você fizer como uma caminhada rápida, mas você obterá minutos de exercício e movimentará calorias que, de outra forma, poderia ter perdido. As pessoas frequentemente usam o exercício Outro enquanto limpam sua casa, cortam a grama, removem a neve, pintam as paredes, etc.

      Iniciar outro treino - o aplicativo de fitness compete com os amigos
  5. Durma em seu relógio, especialmente se você costuma se levantar para usar o banheiro. Aproveite o chamado da natureza e obtenha essas horas de stand. Apenas certifique-se de carregar o relógio antes de ir para a cama: recomendo carregá-lo em curtos períodos enquanto toma banho, toma seu café da manhã ou se senta para responder e-mails.
  6. Se você perceber que não poderá fechar seus anéis, sempre poderá alterar seus objetivos antes que o dia acabe. Isso é considerado antidesportivo e é uma trapaça limítrofe, mas é uma maneira infalível de vencer uma competição do Apple Watch, a menos que seu concorrente desista depois de ver você fazer isso.

      Mude seus objetivos - rastreador de fitness compete com amigos

Com exceção de mudar seus objetivos no final do dia e usar o outro treino quando você não estiver realmente ativo, todas essas dicas são uma maneira infalível de vencer. Você pode conferir quem ganhou mais desafios na guia Compartilhamento tocando no nome do seu concorrente.

  os desafios mensais do apple watch param de competir com os outros

Dica profissional: Embora possa ser fácil ficar obcecado por vencer, é importante ter em mente que essas competições devem ser uma maneira divertida de manter contato com os amigos e motivar uns aos outros. Por esse motivo, não recomendo diminuir seus objetivos apenas para ganhar ou escolher amigos menos ativos para convidar e vencer.

Agora você sabe como competir com amigos no Apple Watch! Além de competir com os amigos, há muitos desafios mensais divertidos no aplicativo Apple Fitness. Os emblemas que você recebe ao competir com amigos e outros desafios de exercícios podem ser encontrados no app Atividade no Apple Watch e no app Fitness no iPhone. Para obter mais dicas do Apple Watch, inscreva-se no nosso Boletim Dica do Dia.