O app Saúde da Apple pode informar quantos lances de escada você subiu ou passos que você deu, sua distância de ciclismo, calorias, peso e, começando com o iOS 13, com que frequência seus fones de ouvido estavam muito altos. Classificar todos esses dados pode ser assustador, mas a guia Resumo pode ser personalizada para mostrar apenas o que você deseja ver: basta abrir o aplicativo Saúde, tocar na guia Resumo, tocar em Editar no canto superior direito e selecionar os tipos de dados que você deseja ver em seu resumo. Mais preocupado com a saúde? Com um acessório HealthKit, você pode acompanhar sua frequência cardíaca em repouso, pressão arterial e frequência respiratória. Quer focar na nutrição? O aplicativo Saúde pode mostrar seus nutrientes, incluindo sódio, gordura, carboidratos e fibras. Escolher qual de todas essas métricas visualizar é fácil! Deixa-me mostrar-te como.
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Como usar o resumo em seu aplicativo de saúde
- Abra o Aplicativo de saúde .
- Toque em Resumo aba. Você verá sua atividade diária por padrão. Meu resumo também inclui minha frequência cardíaca.
- Para adicionar ou remover informações do Resumo, toque em Editar no canto superior direito.
- Na parte superior estão dois filtros para a lista de tipos de informação.
- Dados existentes mostra apenas os tipos para os quais o telefone possui algumas informações.
- Tudo mostra todos os tipos de dados que o app Saúde pode rastrear se você adicionar o app ou acessório de terceiros correto. Por exemplo, para que seu app Saúde rastreie sua pressão arterial, você precisa de um acessório capaz de medir sua pressão arterial.
- Na lista, toque em um tipo de informação para adicioná-lo ou removê-lo do seu resumo.
- UMA estrela Azul ao lado de cada opção preencherá as que serão exibidas.
- Você também pode remover tipos de dados que não deseja ver em seu resumo; os dados permanecerão no app Saúde.
- Toque Feito quando terminar para retornar ao seu resumo.
- Na guia Resumo, toque em um item para abrir com mais informações sobre esse item. vou demonstrar com Horas de Stand.
- Role para baixo na página de informações detalhadas para revisar seus dados, além de uma descrição do que os dados significam para sua saúde e algumas sugestões de aplicativos que podem ajudar com esse tipo de dados.
- Essas páginas são uma ótima maneira de aprender sobre si mesmo e sobre todas as maneiras legais que o aplicativo iOS Health pode ajudá-lo a acompanhar seu bem-estar e manter a forma.
É assim que você personaliza e usa sua guia Resumo em seu aplicativo Saúde, para que possa acompanhar sua atividade e bem-estar com todos os tipos de ótimas métricas. Agora vá lá e tenha uma ótima noite constitucional!
Crédito da imagem principal: Adrian /Shutterstock.com