De anos sendo gordinha, eu sei que perder peso tem tudo a ver com consciência. O princípio básico permanece: queime mais calorias do que você come. Mas quão bem você é capaz de rastrear exercícios, calorias e como seu peso muda é o que permite que você crie impulso em direção ao seu objetivo. CardioBase (US$ 129,99) é uma balança inteligente que se conecta ao aplicativo Qardio para fornecer seu peso, porcentagem de gordura corporal e IMC. Mas precisão é o nome do jogo, e o QardioBase tem um longo caminho a percorrer.
Eu amo a idéia do QardioBase. É circular e de uma cor branca suave colocada sobre pezinhos que faz com que pareça pairar acima do chão. Ele pode dizer mais do que apenas o peso, que, se preciso, forneceria uma imagem mais completa de como você está. No entanto, o QardioBase tem algumas falhas fatais.
Em primeiro lugar, boa sorte em pé nessa coisa. Ele vem com pés extras que você pode anexar e, acredite, você vai querer usá-los. Eu fui tola o suficiente para não fazer isso, o que significava que apenas usar a coisa era um ato de equilíbrio. Eu colocava um pé e ele começava a se inclinar para o lado quando eu colocava o outro pé bem na hora. Meus pés tinham que estar bem no centro ou iriam se inclinar, fazendo com que eu pulasse quando a sensação de queda se instalasse.
Em seguida, medir a gordura corporal não é algo que uma balança possa fazer muito bem. Claro, não tenho como verificar o quão perto ou longe a escala inteligente está do número que ela me deu, mas digamos que não há como estar certo. Isso gerou desconfiança, o que me levou a pesquisar e descobrir que outros apontaram a improbabilidade de uma balança ser capaz de determinar a gordura corporal. No entanto, eu realmente não preciso saber quanta gordura corporal e músculo eu tenho para perder peso com sucesso. Seria um bônus incrível, mas a medição precisa do peso seria suficiente para mim. Infelizmente, a QardioBase também não conseguiu entregar isso.
Em uma verdadeira tentativa de testar a balança, passei as últimas duas semanas rastreando levemente minhas calorias e cortando enquanto aumentava meu movimento do dia-a-dia. Não fiz grandes mudanças, mas o suficiente para perder meio quilo em meio mês. Então eu subi na balança esta semana para ver se havia alguma mudança. E, para minha surpresa, perdi 1,2 kg. Então eu subi na balança novamente e adivinhe – 0,3 quilos perdidos desta vez. Essa é uma grande flutuação ao verificar meu peso duas vezes em um período de 30 segundos. Perder peso é frustrante o suficiente por si só, você não precisa de uma balança confusa para piorar.
Por último e menos importante, o aplicativo Qardio não registrou minha pesagem recente, embora eu tivesse o aplicativo aberto no meu telefone bem na minha frente. E não vejo nenhum botão no aplicativo que diga “pesar” ou qualquer coisa do tipo. Fechei completamente o aplicativo e o reabri para dar uma segunda chance, infelizmente não funcionou.
Prós:
-
Belo design
-
Boa ideia
Contras:
-
O peso flutua de um segundo para o outro – imprecisão
-
Balança!
Veredicto Final:
Uma balança que diz que você é cinco quilos mais leve ou mais pesado do que realmente é não é um problema, desde que a margem de erro seja verdadeira. Você ainda seria capaz de reconhecer a perda de quilos ao longo do tempo. CardioBase não faz isso. Ele flutua, oscila e é muito caro ter tantas falhas.
